Daudzi vēlas zaudēt svaru, neievērojot diētu. Bet šie daudzi nav dzirdējuši par labu aplikāciju "Zaudēt svaru bez diētas". Koncepcija ir pavisam vienkārša – jāpieraksta apēstā ēdiena daudzums. Pietiek paskatīties uz apēsto ēdienu un vienkārši nobeigt ar ikvakara uzkodām. Lietotne analizē ēdienu, ko ēdāt iepriekšējā dienā, vienlaikus skaitot olb altumvielu, tauku un ogļhidrātu daudzumu.
Vispirms no Google Play ir jālejupielādē programma Zaudēt svaru bez diētas, un tas ir bez maksas… gandrīz. Uzsākot programmu, jūs sagaidīs glīta rudmataina meitene, kas ne reizi vien sniegs dažādus padomus. Ir 7 dažādas sadaļas: Uzturs, Treniņš, Piezīmes, Kalendārs, Ēdienu programma, Veselības produkti un bonusi.
Pirmajā sadaļā jūs pierakstāt visus ēdienus, ko ēdat – vienkārši ievadiet dažas rakstzīmes un izvēlieties vajadzīgo produktu. Un, ja šāda produkta nav, varat to pievienot, vienlaikus pierakstot visu svarīgo informāciju. Vislabāk, ja svari ir pa rokai, lai zinātu precīzu ēdiena svaru.
Sadaļa "Treniņš" gādās ar pērlēm, pietiek pierakstīt par savu pastaigu vai gatavošanu. Neaizmirstiet par apmācību, jo tie palīdzēs ne tikaiuzlabot savu ķermeni, bet arī atvērt visas programmas funkcijas. Ir ļoti daudz dažādu apmācību programmu, turklāt varat pievienot arī savu.
Ja rakstīsi par savu noskaņojumu un programmas ietekmi uz tavu notievēšanas procesu, tas tevi apbalvos ar vairākiem bonusiem. Varat arī nofotografēt sevi.
Ar kalendāra palīdzību jūs varat sekot līdzi savam noskaņojumam. Turklāt jūs varat izsekot, kurus treniņus un kādu ēdienu esat lietojis noteiktā laika periodā. Pateicoties kalendāram, varat noteikt, kuri pārtikas produkti satur daudz kaloriju.
Ja jums nav vēlēšanās ievadīt dienasgrāmatu, jūs vienmēr varat izvēlēties labāko uztura sistēmu. padomdevēja meitene katru dienu sūtīs jums paziņojumus - cik daudz ēst un kādi vingrinājumi jums ir vislabākie.
Ja jums ir liela vēlme, sadaļā Veselības produkti varat iegādāties vērtīgus produktus, stīpas, lecamauklas un daudz ko citu.
Aizpildot sadaļu "Uzturs", jums jābūt korektam, kamēr varēsiet patstāvīgi novērtēt sava treniņa rezultātus.
Lai atvērtu visas aplikācijas funkcijas, jāsavāc pēc iespējas vairāk bonusu: par ierakstiem, interneta veikala apmeklējumu un ūdens/veselīgu produktu paņemšanu.
Kopumā "Zaudēt svaru bez diētas" varat uzskatīt par ļoti noderīgu lietojumprogrammu, kas mudinās jūs pie labiem ieradumiem. Noteikti parūpēsies par sevi, sāksi sportot un ēst ar mēru. Turklāt tādu ierīču īpašniekiem, kuru pamatā ir IOS,tiek nodrošināta programmas iegādes iespēja.
