TV kanālu skatīšanās jau sen ir daļa no mūsu ierastās realitātes. Šodien nevienu nepārsteigsi ar televizora klātbūtni mājā, tā diagonāles izmēru un kompaktumu, iespēju skatīties tūkstošiem dažādu TV kanālu. Taču tajā pašā laikā tendence kļūst arvien spilgtāka: cilvēki no tās apzināti atsakās! Vai tas ir jautājums par personiskajām vēlmēm vai pierādītu TV kaitējumu? Par to ir diskutēts gadu desmitiem. Tātad, redzēsim, cik kaitīga ir šī izklaide pieaugušajiem un bērniem.
Ietekme uz veselību
Par TV skatīšanās bīstamību sāksim runāt ar konkrētiem skaitļiem un statistiku. Austrālijas zinātnieki ir veikuši pētījumus jau 6 gadus, savās aptaujās iesaistot tūkstošiem brīvprātīgo respondentu. Zinātniskā pasākuma rezultātā tika noskaidrots:
- Tiem, kuri skatās televizoru mazāk nekā 2 stundas dienā, ir par 80% mazāks nāves risks no sirds un asinsvadu slimībām nekā tiem, kuri skatījās pēc 4 stundām.dienā vai vairāk.
- Papildu stunda TV skatīšanās palielina risku saslimt ar vēzi par 9% un sirds slimību risku par 11%.
- Diabēts, aptaukošanās, hipertensija ir bieži sastopamas ilgstošas TV skatīšanās sekas.
- Un par TV kaitīgumu bērniem. Redzes asuma zaudēšanas risks ļoti jaunā vecumā ir 70%.
Protams, pie vainas nav pašas ierīces postošā ietekme, starojums no tās elementiem. Tas viss ir saistīts ar dzīvesveidu, kuru vada dedzīgi skatītāji. Viņi pavada daudz laika, sēžot vai guļot pie ekrāna, aizmirst par fiziskiem vingrinājumiem, vingrinājumiem acīm. Turklāt televizora priekšā apēstā ēdiena daudzumu ir grūti kontrolēt. Un lielākoties tas nav veselīgs ēdiens, bet treknas, sāļas uzkodas, šokolādes, dražejas, saldā soda.
Ietekme uz redzi
Atsevišķi mēs atzīmējam televizora kaitējumu acīm:
- Kad mēs skatāmies uz ekrānu, mēs koncentrējamies uz vienu punktu. Tas izraisa lēcas deformāciju, kas var daļēji (un dažreiz arī pilnībā) zaudēt spēju mainīt formu. Un iemesls tam ir ilgstoša statiskā slodze.
- Ja ekrāns mirgo tumsā, zīlītes izmērs mainās atkarībā no šiem mirgojumiem. Un tas ļoti noslogo acis.
- Ekrāna krāsu tonis tiek pārraidīts vairākos toņos. Acs aparātam ir grūti nolasīt šādu informāciju, tāpēc tas ātrāk nogurst. Šāds pastāvīgs pārspriegums izraisa ātru (un dažreiz arī strauju)redzes traucējumi.
Turklāt skatītāju nepareizās pozas noved pie mirstīgo atlieku pasliktināšanās, muskuļu tonusa pavājināšanās. Un tie ir sāpīgas osteohondrozes priekšnoteikumi. Mazkustīgs dzīvesveids negatīvi ietekmē locītavas. Vispirms kustoties dzirdat raksturīgu krakšķēšanu, un tad vērojat artrīta attīstību.
Laika tērēšana
Pierādīts kaitējums televizoram: šī ierīce ir profesionāla "laika slepkava". Nozog lielu daudzumu jūsu brīvā laika.
Atcerieties paši vai pajautājiet vecākiem: sākotnēji cilvēki televizoru skatījās tikai tad, kad bija brīva minūte. Mūsdienās daudzi skatītāji stundām ilgi bezmērķīgi sēž pie saviem zilajiem ekrāniem, tā vietā, lai vienlaikus nodarbotos ar kaut ko patiešām noderīgu un aizraujošu - savu iecienīto sporta veidu, pašizglītību, jaunu hobiju.
Cilvēki TV velta ne tikai savu brīvo laiku. Skatoties TV pārraides un raidījumus, viņi aizmirst paveikt pat svarīgas lietas. Aptauju rezultāti biedē pat pētniekus: lielākā daļa aptaujāto visu savu brīvo laiku atdod televīzijai. Tas ir, viņi sašaurina savu dzīvi līdz apburtajam lokam "darbs - TV - miegs". Kas ir patiešām biedējoši.
Izkļūt no šī loka ir salīdzinoši viegli - sāciet pavadīt atpūtas laiku kaut kam citam:
- Sazinieties ar radiem un draugiem, meklējiet jaunas paziņas.
- Jūsu radošās idejas realizācija.
- Ievads fitnesā, sportā, skriešanā vaivienkārši mājas vingrinājumi un ik pa laikam pastaigas svaigā gaisā.
- Izveidojiet grāmatu sarakstu un sekojiet tam.
- Radoša darbība.
Morālais pagrimums
Vēl viens pierādīts TV kaitējums: masu kultūra nav vērsta uz cilvēku attīstību un izglītošanu. Viņas mērķis ir padarīt mūs sliktākus, nekā mēs patiesībā esam.
Padomājiet par to, kas tiek kultivēts populāros TV šovos, seriālos un reklāmās? Mantkārība, bailes, sekss - tās ir galvenās sviras, uz kurām šo projektu producenti izdara spiedienu.
Tā ir reta filma, kurā var iztikt bez vardarbības kultivēšanas (un kas vēl biedējošāk - tās piekrišanas). Veiksmīgās varones pārsvarā ir seksīgas modeļu izskata skaistules. Un laimīgi cilvēki no ekrāniem ir pasakaini bagāti ar bezgalīgām iespējām. Tas viss kopā veido maldīgu priekšstatu par pasauli skatītāju vidū. Viņi sāk justies kā zaudētāji, viņi sāk apskaust ekrāna varoņus. Viņi cenšas no ekrāna pārņemt viltus dzīves vērtības, lai vismaz kaut kā līdzinātos tiem tālumā esošajiem skaistajiem attēliem.
Tajā pašā laikā ir katastrofāli maz filmu un televīzijas programmu, kas mudina bērnus un pieaugušos domāt par svarīgo, piepildīt sevi, kļūt labākiem. Diemžēl negatīvisms un zemiskas emocijas ir populārākā "prece" televīzijā. Un nevis īstas laimīgas dzīves atveidojums, kas ir pieejams katram no mums bez "veiksmes noslēpumiem" un "sezonas jaunumiem".
Garīgais sniegumsdraudēja
Televizora kaitīgums ir arī tas, ka nepārtraukta seriālu skatīšanās, bezmērķīga "skraidīšana" no programmas uz programmu samazina garīgo veiktspēju, noplicina smadzeņu radošās spējas.
Cilvēkam kļūst grūtāk meklēt jaunus pareizus risinājumus ne tikai sarežģītiem, bet arī ikdienas uzdevumiem. Kāpēc kaut ko radīt, analizēt, izdomāt - kaut kas jau ir gatavs, pasniegts uz sudraba šķīvja, ko cilvēki no ekrāna izklāj šķēlēs.
Kritiskās uztveres trūkums
Galvenā kaislīgo TV skatītāju kļūda ir bez prāta absorbēt to, kas tiek pasniegts no televizora. Daudzi pārstāj kritiski izvērtēt šo informāciju, iziet cauri saviem uzskatiem un dzīves vērtību sistēmai. Šeit liela nozīme ir arī tā iegūšanas metodei - skatītājam nav iespējas apspriesties ar idejas autoru, iebilst pret viņu, lūgt pierādījumus.
Un tas viss noved pie tā, ka cilvēks galu galā pārstāj atšķirt reālus datus no viltus, morālus no amorāliem. Un visu no ekrāna teikto viņš sāk uztvert kā pēdējo patiesību. Un šāds kaitējums no televizora un datora ir šausminoši liels.
Lai pārliecinātos, ka iepriekš teiktais ir patiess, atcerieties, kā jūtaties pēc ilgas TV skatīšanās. Jūs vienmēr jūtaties noguris un miegains. Smadzenes atsakās skaidri strādāt, domas ir sajauktas. Jūs nevarat pārdomāt saņemto informāciju. Turklāt jūs atceraties tikai nelielu daļu no dzirdētā/redzētā.
Naudas izšķiešana
Vai TV ir vairāk laba vai slikta? Jautājums ir retorisks. Taču viens ir skaidrs – šī ierīce padara jūs nabadzīgāku. Piespiežot pirkt to, kas jums nav nepieciešams bieži un pārāk dārgi.
Nedomājiet, ka pietiek tikai ar reklāmu izslēgšanu. Jūs skatāties filmas, seriālus, šovus, kur netieši tiek uzspiests viens un tas pats. Un šāda ietekme ir vēl bīstamāka par tiešiem aicinājumiem: "Pērc!" Jūs redzat sava iecienītākā varoņa attēlu. Jūs vēlaties līdzināties viņam - līdz pat viedtālrunim, iecienītākajiem apģērbu zīmoliem, smaržām, kosmētikai. Un jūs to iegādājaties, patiesībā jums tas nemaz nav vajadzīgs. Bet galu galā sociālo statusu, sociālo atpazīstamību, personiskās īpašības nevar iegūt, vienkārši kaut ko pērkot. Tas ir rezultāts tikai ilgam un smagam darbam ar sevi.
Melnās piektdienas, nepārtrauktas akcijas, vilinošas atlaides ir arī veidi, kā likt jums iegādāties tālu no tā, kas jums nepieciešams. Vai pat izmest naudu bezjēdzīgām lietām. TV kaitējums bērniem ir tas, ka tas uzspiež, ka šī vai cita lieta padarīs bērnu izcilu un laimīgu. Patiesībā prieks par nieciņu ir īslaicīgs. Un tikai rada vēlmi iegūt ko jaunu.
Negativitātes avots
Turpinām sarunu par datora un televizora priekšrocībām un briesmām. Atcerieties: ekrānā redzamais bieži vien ir negatīvisma, sabojāta garastāvokļa un pat stresa, depresijas avots. Galu galā bieži gadījās, ka ieslēdzāt televizoru lieliskā noskaņojumā. Un tad vēl ziņas par teroraktiem, bruņotiem konfliktiem, brutālām slepkavībām. Šāda veida informāciju ir grūti saprast.atdalīts. Un tagad nekas nav palicis no iepriekš labā noskaņojuma.
"Fuel to the fire" pievieno jūsu iecienītāko filmu un seriālu varoņi. Iespaidīgs skatītājs dažreiz uztraucas par viņu attiecībām, kāpumiem un kritumiem, it kā viņi būtu savējie. Daudziem varoņa nāve kļūst par personisku traģēdiju.
Protams, empātija ir brīnišķīga sajūta. Bet problēma ar laika pavadīšanu televizorā ir tā, ka tas attālina jūs no mīļajiem. Jūs sākat uztraukties par seriāla varoņu attiecībām vairāk nekā par savām, viņu problēmas jums kļūst tuvākas nekā jūsu ģimenes locekļi. Jūs gaidāt nākamo sēriju, bet aizmirstiet pajautāt savam draugam, kā viņi pavadīja brīvdienas, kā ir veseli jūsu vecāki, kas šodien iepriecināja jūsu bērnu.
Informācijas pārslodze
Runājot par TV, datora un tālruņa radītajām briesmām un priekšrocībām, nevar nepievērst uzmanību tam, ka tas viss kopā ir liekas informācijas avots. Turklāt ne lietderīgi, bet nevajadzīgi, "atkritumi". Tā ir nebeidzama seriālu, TV šovu, filmu straume, kas papildināta ar tūkstošiem reklāmu.
Un tas viss galu galā pārvēršas par "putru", kuru smadzenes vienkārši nav spējīgas "sagremot". Šķiet, ka esi uzzinājis daudz jauna un pat interesanta. Bet ko tieši jums ir grūti atcerēties.
Sliktākais ir tas, ka jūs piepildāt savu galvu ar nevajadzīgu informāciju, kas jums personīgi nav vērtīga. Bet cilvēka atmiņa ir ierobežota. Jūs vienkārši neatstājiet "šūnas" kaut kam patiešāmvērtīgs. Vai arī jūs pilnībā aizmirstat to, kas jums ir dārgs vai noderīgs.
TV priekšrocības
Bet televīzija nepavisam nav ļaunums. Tajā vienlaikus ir vairākas noderīgas funkcijas:
- Informācijas avots.
- Sociālpedagoģiskā ietekme.
- Kultūras un izglītības funkcija.
- Izglītības uzdevums.
- Atpūtas izklaide.
- Kopienas integrācija.
Problēma ir tāda, ka šīs funkcijas nav ieviestas ļoti labi.
Apšaubāmas priekšrocības?
Kā ziņu avots, televīzija ir negatīva gandrīz katram indivīdam. Cerot iegūt pēc iespējas vairāk skatītāju, kanāli cenšas ziņu pasniegt kā sensāciju, "ieskicēt" ar jauniem, dažkārt pat viltus "garšīgiem" faktiem. Psihologi jau sen ir konstatējuši, ka cilvēku vairāk interesē ziņas, jo vairāk tās novirzās no normas. Daudzi žurnālisti to uzskata par sava darba jēgu. Informācija šokē, izraisa sāpes, sašutumu, neatstāj vienaldzīgu. Un tas viss ir ārkārtīgi negatīvs skatītāja psihei.
Kas attiecas uz kultūras un izglītības programmām, tad komunikācijas stils, skatījums, raidījuma vadītāja un viesu lasītprasmes pakāpe ne vienmēr veicina šīs tēmas attīstību. Atsevišķi viedokļi tiek diktēti kā vienīgais pareizais, saistošais. Un tieši skatītājs cieš no šīs apsēstības.
TV nav absolūts ļaunums. Taču tajā pašā laikā ir pierādīta TV negatīvā ietekme uz veselību.cilvēks, viņa psihe, dzīvesveids, morāles normas, garīgās spējas, ģimenes budžets un attiecības starp cilvēkiem. TV noderēs, ja veltīsi tam minimālu laiku – tikai lai iepazītos ar patiesi nepieciešamo un interesējošo informāciju.
