Aktīvam cilvēkam vienmēr jāuzrauga sava veselība. Papildus pareizam uzturam, regulārām pārbaudēm un ikdienas rutīnai dzīvē ir jāatrod vieta arī sportam. Ir tādi, kas pārāk daudz laika velta fiziskajām aktivitātēm. Lai apmācība noritētu pareizi un nekaitētu veselībai, jāuzrauga visi cilvēka ķermeņa rādītāji. Mūsdienīgie sīkrīki par to ir parūpējušies.
Ir iespēja izvēlēties
Pulksteņus ar pulsometru ir viegli atrast. Ir tikai skaidri jāsaprot, kuras funkcijas ir nepieciešamas un kuras var būt liekas. Mūsdienu sīkrīku tirgū var atrast milzīgu skaitu "viedo" pulksteņu, kas mēra soļu skaitu, var nosūtīt paziņojumus no viedtālruņiem, arī aprēķināt mājupceļu utt.
Ir arī tādi pulksteņi, kas ražoti īpaši noteiktai iedzīvotāju daļai. Piemēram, nav noslēpums, ka var atrast īpaši drošu viedtālruni. Ir tieši tādi paši militārie pulksteņi, kas spēj pārdzīvot triecienus, ūdens procedūras un stresu. Turklāt tie kalpo, lai noteiktu temperatūru, spiedienu, laika apstākļus utt.
Ja nepieciešams konkrēts pulkstenis ar pulsometru, tad labāk pievērs uzmanību Garmin. Tikai daži cilvēki par viņu zinajo izstrādātāji ir vērsti uz noteiktu patērētāju sektoru. Uzņēmumam ir milzīgs skaits modeļu, kas paredzēti ceļojumiem, sportam vai ikdienas lietošanai. Garmin piedāvā virkni modeļu, kas paredzēti noteiktai darbības jomai.
Populārākais
No visiem uzņēmuma modeļiem var atšķirt Fenix, Tactix un Forerunner. Mēs tikai runāsim par pēdējo. Ja meklējat Garmin pulsometru, tad šī jaunākā pulksteņu sērija jums būs vispiemērotākā. Gadu gaitā ir bijis ļoti daudz variāciju. Ir arī pieejami modeļi, kuru cena svārstās no 10 līdz 12 tūkstošiem rubļu, ir arī funkcionālākas un dārgākas iespējas: no 50-60 tūkstošiem rubļu.
Jebkurā gadījumā viņiem visiem ir pa rokai pulsometrs. Laika gaitā Garmin šai funkcijai sāka pievienot citas iespējas. Daži pulksteņi no sportiskiem ir kļuvuši par viedajiem.
Budžeta iespēja
Viens no pamata modeļiem ir Forerunner 10. Tas ir ļoti ērti lietojams un diezgan populārs pulkstenis. Ārēji stilīgi, tiem ir vairākas krāsu shēmas gan meitenēm, gan puišiem. Viņiem ir ļoti mazs displejs: tikai 2x2 cm. Arī akumulators ir vājš. Tomēr vienu treniņu var viegli izdzīvot.
Pieejamās funkcijas ietver GPS, augstas jutības uztvērēju, var sinhronizēt ar Garmin Connect. Skriešanas laikā logā var redzēt laiku, distanci, kalorijas un tempu. Šo pulksteņu galvenā priekšrocība ir tā, ka tie var ierakstīt treniņus, tādējādi motivējot jūs pārvarētrekordi un panākumi. Vienīgais, ka šim Garmin modelim nav pulsometra.
Ir jautri staigāt kopā
Bet nākamais Forerunner 70 ir nedaudz dārgāks nekā iepriekšējais. Tās vidējā cena ir aptuveni 16 tūkstoši rubļu. Šī sīkrīka galvenā iezīme ir tā, ka tam ir pulsometrs. Ar šo pulksteni vari trenēties ne tikai telpās, bet arī ārā. Tie ātri ieraksta visu nepieciešamo informāciju: sadedzinātās kalorijas, laiku, sirdsdarbības ātrumu un daudz ko citu. Turklāt Forerunner 70 ir pieejams ar izvēles pedometru un velosipēda ātruma sensoru.
Pulkstenim ir bezvadu savienojums ar sirdsdarbības monitoru. Tie parāda informāciju par treniņu intensitāti. Papildus sirds muskuļa kontrakciju skaitam tie norāda pulsa zonu.
Neskatoties uz to, ka sīkrīks var saglabāt līdz pat 20 stundām informācijas, to var arī viegli sinhronizēt ar datoru. Un viņš to dara bezvadu režīmā, jums vienkārši jāatrodas datora tuvumā.
Viedā paaudze
Nākamais modelis maksās 25 tūkstošus rubļu. Sīkrīks Forerunner 620 ir saņēmis daudzas noderīgas funkcijas. Cita starpā ir arī pulsometrs, taču tas nav iekļauts, tāpēc, tāpat kā soļu skaitītājs, tas jums būs jāiegādājas.
Šis ir viens no pirmajiem modeļiem, kam ir krāsu displejs, kā arī skārienekrāns. Ir iebūvēts GPS uztvērējs, kas palīdz aprēķināt attālumu, ātrumu un sirdsdarbības ātrumu. Ir arī īpaša funkcija, kas mēra maksimumusportista patērētais skābekļa daudzums.
Forerunner 620 palīdz noteikt atpūtas periodu starp treniņiem. Lai to izdarītu, sīkrīks aprēķina sirdsdarbības ātrumu un iepriekšējo vingrinājumu rādītājus un, pamatojoties uz iegūtajiem datiem, aprēķina laiku, kurā ķermenis pilnībā atjaunojas.
Cita starpā ir īpašs sensors, kas norāda ritmu, kontakta ar zemi laiku un vertikālās svārstības. Ir arī reāllaika izsekošana un sinhronizācija ar sociālajiem tīkliem. Tie ir ūdensizturīgi līdz 50 metru dziļumam.
Multisports
Šis ir vēl viens Garmin modelis. Pulsometrs ir iekļauts Forerunner 920 XT. Turklāt ir milzīgs skaits papildu iespēju, kas padara sīkrīku daudzveidīgu. Viņš, tāpat kā iepriekšējais modelis, var aprēķināt skriešanas dinamiku. Tas nozīmē, ka lietotājs zina ritmu, saskares ar zemi laiku un vertikālās svārstības.
Ir arī funkcija, kas palīdz aprēķināt organisma atveseļošanās laiku pēc slodzes. Šī modeļa jauninājums ir režīms "Peldēšana". Pateicoties viņam, var noteikt sportista pārvarēto distanci, kā arī sitienu biežumu, iespējams noteikt to stilu un skaitu.
Neskatoties uz to, ka nav iebūvēta sirdsdarbības monitora, Garmin Forerunner 920 XT darbojas kā viedais pulkstenis. Ekrānā var tikt parādīti saņemtie paziņojumi, e-pasta ziņojumi vai īsziņas.
No citām opcijām un režīmiem šis modelisAtbalsta Garmin Connect sinhronizāciju, virtuālo partneri, automātisko pauzi, apli, attīšanu. Ir arī multisporta režīms. Tā atbalsta vienkāršus un sarežģītus treniņus. Ir arī brīdinājumi par nodarbību tempu, par laiku un distanci. Ir vibrācijas režīms, altimetrs, kaloriju aprēķins utt.
Īstiem sportistiem
Kā jau esat pamanījis, Garmin pulsometra atrašana ir vienkārša. Bet dažreiz jūs vēlaties, lai visas nepieciešamās funkcijas būtu pieejamas uzreiz. Šobrīd dārgākais šīs kompānijas modelis ir Forerunner 735 XT. Tas maksā apmēram 60 tūkstošus rubļu. Cenu attaisno ne tikai pieejamo iespēju skaits, bet arī materiālu kvalitāte.
Ir vērts atzīmēt, ka šis sporta pulkstenis ir ļoti stilīgs. Tiem ir diskrēts dizains un tie lieliski izskatās gan ar treniņtērpu, gan biroja apģērbu. Šī modeļa galvenā iezīme ir tā, ka šim Garmin ir iebūvēts pulsometrs. Turklāt Forerunner 735 XT ļauj jums kustēties jebkura veida fiziskās aktivitātes laikā: skrienot, peldot, braucot ar velosipēdu un daudz ko citu.
Tāpat kā iepriekšējie modeļi, arī šis var norādīt patērētā skābekļa daudzumu, nosakot sacensību laiku un atjaunošanos pēc slodzes. Šis modelis ir pieejams arī ar viedajiem brīdinājumiem, automātiskām augšupielādēm pakalpojumā Garmin Connect, sociālajiem saziņas līdzekļiem un daudz ko citu.
Garmin's Forerunner 735 XT saņēma tikai pozitīvas atsauksmes. Tas mēra pulsu uz plaukstas locītavas. Ja vēlaties iegūt precīzākus datus, varat izmantot krūšu siksnu. Pateicoties tam, skriešanas dinamikas dati, skābekļa aprēķins, kā arī informācija peldēšanas laikā būs daudz precīzāka.
Šobrīd šis ir uzņēmuma funkcionālākais modelis. Papildus fizioloģiskajiem mērījumiem tas var saņemt paziņojumus no viedtālruņa, kontrolēt mūzikas atskaņošanu, izpildīt komandu “atrast manu tālruni”. Ir pieejami arī visi treniņu dati: vingrinājumu laiks, atpūtas noteikšana, informācija par skriešanas dinamiku, treniņu efektivitāti.
Rezultāts
Garmin sīkrīks nav tikai sporta aprīkojums, kas padarīs jūsu treniņu ērtāku. Šis ir ļoti fokusēts "gudrais" pulkstenis, kas ļauj iegūt visu nepieciešamo informāciju pirms treniņa, tā laikā un pēc tā. Papildus specializētajām opcijām ir arī standarta, kas noderēs ikdienas lietošanā: datums, laiks, modinātājs, brīdinājumi, soļu skaitītājs utt.
